Dia #6 Projeto Paulo -10 kg

Ontem foi um dia bem pesado de atividade física, acho que por isso perdi bastante peso de ontem pra hoje. Pesei 92,2 kg hoje de manhã, mas confesso que na hora do almoço exagerei nas massas. Pra compensar corri 6,85 km em 48m26s, ritmo baixo para compensar a semana cheia. Acho até que se eu correr amanhã, será a primeira vez que corro todos os dias da semana.

Semana que vem começo um treinamento de 8 semanas para competir um meia maratona, que ainda não sei qual é. Quem tiver sugestões, me deixem saber.

Percurso Dia #6

Peso de hoje